Наименование продукта, 100 гр. или шт.
| Очки (у.е.)
| | Мясо отварное | 0 | | Масло растительное | 0 | | Майонез | 0 | | Маргарин | 0 | | Бульон любой | 0 | | Минеральная вода | 0 | | Кофе без сахара | 0 | | Чай без сахара | 0 | | Яйцо, 1 шт. | 0,5 | | Колбаса | 1 | | Ветчина | 1 | | Вино, 250 мл. | 1 | | Виски, 150 мл. | 1 | | Сыр | 0,5 - 2 в зависимости от сорта | | Рыба | 6 | | Помидоры, 1 шт. | 6 | | Перец, 1 шт. | 9 | | Капуста отварная | 9 | | Мозги | 12 | | Суп | 12 - 16 в зависимости от вида | | Яблоки, 1 шт. | 18 | | Картофель отварной, 1 шт. | 23 | | Мед | 24 | | Груши, 1 шт. | 25 | | Черный хлеб | 40 | | Рис | 40 | | Макароны | 40 | | Манная каша | 40 | | Белый хлеб | 48 | | Торт кремовый | 62 | | Мороженое сливочное | 70 |
Примерное меню кремлевской диеты на один день:
Завтрак
| Обед
| Ужин
| Сыр, 50 г - 1 у.е.
Кофе, чай без сахара, 150 г - 0 у.е.
Глазунья с ветчиной, 200 г - 1 у.е.
| Бульон говяжий, 500 г - 0 у.е.
Курица вареная, 200 г - 0 у.е.
Грибы с овощами, 100 г - 1 - 5 у.е.
Салат овощной, 100 г - 6 у.е.
Сыр, 50 г - 1 у.е.
Сухарь, 1 штука - 8 у.е.
Чай без сахара, 150 г - 0 у.е.
| Стакан сухого вина, 250 г - 1 у.е.
Бифштекс, 100 г - 1 у.е.
Фасоль стручковая, 40 г - 3 у.е.
Кофе с коньяком, 150 г - 1 у.е. |
Создано : 31/07/2008 × 22:12
Обновлено : 31/07/2008 × 22:12
Категория : Диеты
Страница просмотрена 1211 раз
 Предпросмотр печати
 Версия для печати
|
Правильно питаемся 
Диеты
Диеты
Наверх